Assista à aula e aprenda 1 pergunta que vai destravar suas conversas hoje
Você pode estar a uma conversa de ter aquilo que você mais quer.
Se você quer ser capaz de ter conversas que vão te trazer mais realização pessoal e profissional, confiança para ser quem você é e aumentar o seu bem-estar. Clique no link abaixo e entre no Na base da conversa agora.
10 dias de garantia
acesso imediato
suporte e acompanhamento
mentoria em grupo
comunidade de prática
Se conectar profundamente com seu parceiro(a), mesmo nas conversas mais difíceis
Construir relações de respeito e confiança no trabalho, com seus colegas e chefes, diminuindo o estresse e o desgaste.
Identificar e resolver conflitos de forma justa e empática, criando um ambiente de colaboração.
Lidar com os desafios familiares sem perder a calma, sendo capaz de ter conversas que aproximam em vez de afastar.
No Na Base da Conversa, você vai aprender ferramentas práticas para:
É isso que acontece quando você aprende a resolver na base da conversa
Resultados de nossos alunos e alunas
92,59%
se sentiram capazes de compreender seus sentimentos.
88,89%
relataram ser capazes ou muito capazes de escutar com empatia.
83,33%
se expressaram de maneira que foram compreendidos.
81,48%
se viram capazes de lidar com conflitos de forma construtiva.
81,48%
se sentiram capazes ou muito capazes de acolher e cuidar do seu estado emocional.
92,6%
ficaram muito satisfeitos.
Qual dessas duas conversas é mais familiar para você?
Imagina como seria se as suas conversas fossem assim:
Como seria transformar suas conversas do "nem vale a pena"para "eu confio que estamos nos entendendo"?
Com essas aulas você já vai começar essa mudança:
Quem aprende a resolver na base da conversa, tem esses resultados:
Samanta Akemi
"Uma das minhas formações é em mediação de conflitos, mas mesmo assim me faltavam ferramentas para praticar, na vida pessoal e profissional. É uma outra forma de se expor, de conversar e de dialogar que realmente dá certo."
Luciana Moreira
"Não é que você vai ser docinho o tempo tempo. Isso não é Comunicação Consciente. É você se respeitar. Eu sou objetiva, direta, prática. Mas posso ser de uma forma que não vai agredir a outra pessoa e nem eu vou ter que me agredir."
Daniel Nascimento
"A relação com a minha filha, que é autista, foi o ponto principal. Sou contador, então o primeiro contato foi desafiador. O que eu aprendi tem melhorado a minha comunicação com minha filha e no trabalho. Isso já valeu o curso."
Fugir dos problemas não faz com que eles desapareçam.
Falar "do jeito que dá" pode fazer você se arrepender depois.
- Esses dois caminhos – fugir ou enfrentar sem pensar – são atalhos que, no fim, te levam para o mesmo lugar: o desgaste emocional.
-
A maioria das pessoas está condicionada a reproduzir o que aprenderam ao longo da vida: a ter conversas que para uma pessoa ganhar, a outra necessariamente vai perder.
- Nessa lógica, as alternativas mais comuns são: fugir e implodir, com medo de perder ou machucar; Ou explodir na conversa para ganhar a qualquer custo.
Você geralmente implode ou explode?
-
Existe um caminho do meio.
Um caminho onde você vai conseguir falar para ter compreensão. E onde você vai conseguir escutar e entender de verdade o que é importante para a outra pessoa.
É assim que vocês se resolvem – na base da conversa.
Tenha as conversas que vão te permitir construir a vida que você mais quer ter.
Entre hoje no Na base da conversa.
Fale com a Isa para ter uma troca humana com a nossa equipe de atendimento.
Já percebeu como sua forma de falar muda quando está conversando com um familiar em comparação a um atendente de telemarketing?
Ou como o seu tom muda quando está em um momento estressante ou até mesmo com fome?
Essas mudanças fazem parte do que chamamos de Estados do Comunicador. Não temos apenas um estado fixo; ele muda conforme a situação, a pessoa e a sua experiência emocional.
Com o Na Base da Conversa, você vai aprender a identificar seus Estados do Comunicador e desenvolver habilidades para estar cada vez mais no Estado do Comunicador Consciente.
Conheça os Estados do Comunicador:
Comunicador inconsciente:
Você não sabe o que não sabe. Percebe que suas conversas não são como gostaria, mas não sabe o que mudar. Tem os mesmos conflitos com frequência e não sabe como resolver. Pode também se sentir distante das pessoas.
Comunicador reativo:
Você está no piloto automático, respondendo com base em impulsos. Pode reagir de forma explosiva ou se calar, deixando que as emoções controlem suas ações. O arrependimento se torna parte da rotina, convivendo com o desgaste emocional após cada conversa mal conduzida.
Comunicador aprendiz:
Você entende e vê sentido na teoria, mas ainda tem dificuldade de aplicá-la nas situações reais. Sente medo de falhar ao experimentar novos comportamentos e se frustra por saber o que pode ser diferente, mas ainda não conseguir fazer como gostaria.
Comunicador consciente:
Você faz escolhas intencionais e abre espaço para diálogos genuínos, sem apego ao resultado. Percebe que sempre há espaço para soltar padrões e descobrir novos caminhos. Sente mais confiança para conversar e escutar, se desgasta menos com conversas, vê conflitos como oportunidades, e constrói conexões mais fortes.
Em vez de...
Enfrentar seus problemas com brigas ou silêncio.
Se distanciar das pessoas com palavras duras ou se calando.
Fugir das conversas importantes por medo do resultado.
Ficar somente na teoria da CNV sem saber como aplicá-la.
Tentar mudar sua comunicação sozinho(a).
Tentar resolver seus problemas sem apoio.
Você vai...
Falar sobre o que realmente importa e ser compreendido.
Escutar com empatia e resolver juntos na base da conversa.
Ter confiança para ter conversas difíceis e fazer pedidos que vão te aproximar das pessoas e de cuidar do que te importa.
Ver exemplos práticos de conversas para criar conexões reais no dia a dia.
Praticar com a orientação de 5 especialistas com experiências diversificadas em CNV.
Aprender nas mentorias em grupo e fazer parte de uma comunidade que resolve problemas na base da conversa.
O Na Base da Conversa é para quem escolhe viver com autenticidade, sem fugir das conversas difíceis.
Aqui, você vai fazer parte de uma comunidade que transforma cada conflito, cada problema, cada B.O. em uma oportunidade de crescer e se conectar. Chega de conversas queda de braço, que desgastam e afastam. Aprenda a ter interações que enriquecem suas relações e trazem mais sentido à sua vida – tudo na base da conversa.
Primeiros passos para destravar suas conversas
Aprenda quais hábitos limitam suas conversas e faça pequenas mudanças para destravar sua comunicação. Entenda seu estado de comunicador e evolua – de Inconsciente a Consciente – criando interações fluidas e conectadas, onde vocês conversam para se entender de verdade.
- O que trava as suas conversas?
- Os 4 estados do comunicador – Onde você está hoje?
- Qual a foto, qual o filme?
- O que você realmente quer? (qual sua intenção?)
- Diferença entre falar ‘eu’ e ‘você’
- Conversa de centro vazio
- Escutar para compreender
BCC - Base para as conversas que conectam
Conheça os fundamentos da Comunicação Não Violenta (CNV), o conhecimento base de tudo o que você irá aprender aqui. Aprenda os dois paradigmas e os quatro componentes da CNV, que irão transformar suas conversas e até seus conflitos em oportunidades de conexão.
- A base do Na Base – Comunicação Não Violenta
- Antes da conversa – Paradigma da dominação
- Antes da conversa – Paradigma da parceria
- Componentes da CNV – Observações
- Componentes da CNV – Necessidades
- Componentes da CNV – Sentimentos
- Componentes da CNV – Pedidos
Quebrando a conversa
Aprenda a navegar por uma conversa a partir de três elementos essenciais: Falar a sua verdade, Escutar para além das palavras, e Autoconexão. Comunique-se com autenticidade, ouça com empatia e conecte-se consigo mesmo, fortalecendo suas relações e garantindo que o essencial seja dito de forma honesta e cuidadosa.
- Falar a sua verdade
Escutar para além das palavras
Autoconexão – Se entendendo com curiosidade
Juntando a conversa (em breve)
E quando...?
E quando a outra pessoa não quer conversar? E quando você acaba perdendo o controle? Aqui, você aprenderá estratégias práticas para responder de forma consciente e empática, mesmo em momentos desconfortáveis, a partir da experiência das nossas especialistas com os desafios reais do dia a dia.
- E quando a outra pessoa não quer conversar?
- E quando eu explodo?
- E quando a conversa está travada?
- E quando minha autocrítica pega pesado?
Trilhas na base da conversa
Cada trilha abordará um tema comum a quem quer resolver na base da conversa, oferecendo ferramentas práticas para situações recorrentes. Em “Anatomia do Limite”, você aprenderá a reconhecer e comunicar seus limites de forma assertiva e respeitosa, para construir relações onde há respeito mútuo, equilíbrio e autocuidado.
- Afinal, o que são limites?
- Como reconhecer meus limites?
- E como expressar o meu limite?
- E quando ultrapassaram meu limite?
- Escutando o limite do outro
Mentorias ao vivo
Todos os meses nas mentorias em grupo, você terá a oportunidade de trazer seus desafios reais e receber orientações diretas de uma de nossas especialistas. Ao aprender e praticar junto com outras pessoas, você vai ganhar novas perspectivas e fortalecer suas habilidades para transformar suas conversas difíceis e criar conexões mais profundas.
ComuniBase
Na ComuniBase, você fará parte de uma comunidade ativa e comprometida, que oferece suporte e prática constante. Com trocas de vivências reais, apoio das especialistas e a motivação do grupo, você vai acelerar seu aprendizado e enfrentar desafios na prática da Comunicação Não Violenta, criando soluções junto a pessoas que compartilham dos mesmos propósitos que você.
Na ComuniBase, você vai:
- Ter trocas de vivências reais: Amplie sua visão com diferentes perspectivas.
- Receber apoio constante: Tire dúvidas com nossas especialistas e receba feedbacks para ajustar sua prática.
- Se inspirar com o grupo: Mantenha sua motivação ao se conectar com pessoas que têm o mesmo propósito.
- Crescer com a inteligência coletiva: Crie soluções junto com pessoas comprometidas, em um ambiente seguro.
- Aprender mais rápido: Pratique com frequência e evolua mais rápido do que aprendendo por conta própria.
Mentorias em grupo ao vivo
Uma vez por mês, você terá uma Mentoria ao vivo Resolva Na Base da Conversa, onde vamos mergulhar fundo em temas essenciais para melhorar suas conversas e resolver conflitos na prática. É o momento para tirar dúvidas, compartilhar desafios reais e aprender juntos, com análise de casos, estratégias práticas e apoio direto de uma de nossas especialistas.
É como uma imersão intensa a cada encontro, para que você tenha o apoio que precisa para resolver na base da conversa.
Comece hoje a resolver os seus problemas na base da conversa
12x R$ 72,50
à vista 870,00
- Acesso imediato
- 1 ano de aprendizado contínuo
- Materiais detalhados de cada aula inclusos
- Mentoria em grupo mensal com uma de nossas especialistas
- Faça conexões na ComuniBase
*Você já fez algum curso conosco? Entre em contato pelo WhatsApp para receber um cupom de desconto
Nossas treinadoras
Cristiane Chaves
Sócia e Treinadora no Instituto CNV Brasil
Cris é movida pela paixão em transformar conflitos em oportunidades de conexão e crescimento. Com mais de 10 anos dedicados à CNV e mediação, ela facilitou mais de 200 turmas, sempre criando espaços de empatia e transformação profunda. Sua formação como advogada e doutoranda em Direito só reforça seu compromisso em construir diálogos genuínos.
Mais do que ensinar, Cris inspira. Ela tem a habilidade única de acolher cada pessoa com escuta ativa e criar ambientes onde o potencial de transformação é palpável. A Cris vive o que ensina e com ela você vai aprender a resolver conflitos na base da conversa.
Flávia Amorim
Sócia e Treinadora no Instituto CNV Brasil
Flávia gosta das perguntas e do movimento constante, e encontrou nas viagens uma maneira de expandir sua visão sobre o mundo e as relações. Ela acredita que, para resolver na base da conversa, é essencial reconhecer que muitos problemas individuais têm raízes em questões sistêmicas.
Com quase uma década de atuação no mundo corporativo e mais de 800 horas facilitadas de treinamentos em CNV para empresas, pessoas e organizações do terceiro setor, Flávia traz essa visão ampla para sua prática, conectando pessoas e promovendo transformações profundas, na base da conversa.
Jade Arantes
Sócia e Treinadora no Instituto CNV Brasil
Jade é movida pela busca por justiça social através de diálogos significativos. Com mais de mil horas de treinamentos em CNV, impactou milhares de pessoas, sempre trazendo um olhar atento aos direitos humanos e à transformação social.
Sua habilidade está em tornar conceitos complexos de CNV com uma abordagem que combina profundidade e paixão, ajudando as pessoas a aplicá-los no dia a dia. Apaixonada por criar ambientes inclusivos e potentes para o aprendizado, Jade acredita que a CNV vai além de uma técnica – é uma forma de agir no mundo e construir conexões verdadeiras, na base da conversa.
Liliane Sant'Anna
Sócia e Treinadora no Instituto CNV Brasil
Liliane é conhecida por transformar ambientes e pessoas com sua abordagem sensível, humana e focada em resultados. Com mais de 15 anos dedicados ao desenvolvimento humano, além da CNV, ela traz uma visão ampla, combinando sua experiência como Administradora, especialista em Psicologia Positiva e Liderança Generativa.
Liliane não apenas facilita diálogos, ela cria espaços de crescimento autêntico. Sua paixão é ajudar pessoas e equipes a desbloquear seu potencial, sempre com um olhar atento para o que realmente importa em cada conversa. Com a sua combinação de empatia e ação, a Lili transforma, na base da conversa.
Nolah Lima
Sócia e Treinadora no Instituto CNV Brasil
Com uma habilidade de tornar temas complexos acessíveis, Nolah impactou mais de 4.000 pessoas em eventos com sua abordagem que une ciência e prática. Especialista em Neurociência e Mindfulness, ela transforma o aprendizado da CNV em uma experiência eficaz, especialmente no ambiente corporativo.
Nolah acredita que a verdadeira transformação começa quando conhecimento e prática se encontram. É dessa junção que ela cria ambientes de aprendizagem profundos, onde as pessoas podem aplicar a CNV de forma tangível no cotidiano, elevando suas interações e criando conexões genuínas, na base da conversa.
Dúvidas frequentes respondidas
O que é Comunicação Não Violenta?
A Comunicação Não-Violenta (CNV) é uma prática que transforma como nos conectamos com nós mesmos e com os outros. Sintetizada por Marshall Rosenberg, foi inspirada pelos princípios da não-violência de Gandhi, pelas ideias humanistas de Carl Rogers e pela própria experiência do Marshall em mediação de conflitos. A CNV nos ensina a enxergar além das palavras para entender as necessidades humanas por trás de cada ação.
A CNV não é uma técnica. É uma prática que nos convida a construir relações com mais empatia e autenticidade, desconstruindo os padrões de opressão e cultivando conexões verdadeiras e respeitosas.
Com a prática da Comunicação Não-Violenta, você:
Aprende a se expressar de forma autêntica, sem machucar o outro ou ser mal compreendido, sendo cada vez mais quem você realmente é.
Desenvolve uma gentileza genuína consigo mesmo e com os outros, criando um espaço para relações profundas e cuidadosas.
Resolve problemas de forma colaborativa, deixando para trás picuinhas e mal-entendidos, criando a harmonia que todos desejamos nos nossos relacionamentos.
Eu queria entrar no Na Base da Conversa, mas não tenho tempo…
Sabemos que o tempo é precioso na correria do dia a dia. Por isso, o Na Base da Conversa foi pensado para ser uma experiência de 1 ano, onde você pode assistir às aulas no seu ritmo, quando quiser.
Diferente dos cursos online tradicionais, as aulas parecem mesmo conversas. Compartilhamos histórias reais – tanto de sucessos quanto de falhas – e falamos de situações que você vai reconhecer na sua própria vida. Tudo de forma leve, mas com resultados práticos. É provável que você até queira trocar algumas horas de Netflix pelas aulas.
Muitos das nossas alunas e alunos também assistem enquanto fazem outras atividades, como lavar a louça, ir ao trabalho ou organizar a casa.
O que você vai aprender aqui não muda só suas relações com os outros, mas também a forma como se relaciona consigo. Reservar um tempo na semana para fazer os exercícios e se planejar para estar na Mentoria ao-vivo pode ser o seu novo ritual de autocuidado.
Não consigo participar todos os meses da Mentoria ao vivo. A participação é obrigatória?
Não, a participação não é obrigatória. As mentorias são uma oportunidade incrível para tirar dúvidas, praticar com situações reais da sua vida e se conectar com outras pessoas, ampliando sua rede de apoio. Nós incentivamos muito a participação ao vivo, e entendemos que pode ser desafiador para algumas pessoas. Por isso, assim como toda sua experiência no Na Base da Conversa, a participação é uma escolha.
As mentorias ficarão gravadas e disponíveis na plataforma, para que você possa assistir no momento que for mais confortável para você.
E se o problema não é a minha forma de conversar, mas sim a outra pessoa? Funciona mesmo assim?
Sim! A forma como você se comunica pode influenciar a dinâmica da conversa, ainda que a outra pessoa continue agindo como sempre. Quando você aprende a se expressar com empatia e objetividade e a escutar com curiosidade genuína, o impacto nas relações é significativo. Além disso, as transformações que você vai experimentar vai te dar mais escolha de como seguir na relação.
Não estou vivendo nenhum conflito na minha vida, mas me interesso pelo tema. Vou me beneficiar de alguma forma?
Com certeza! O Na Base da Conversa não se limita a resolver conflitos. Aprender a se escutar, reconhecer o que realmente te importa e comunicar isso de forma que gere compreensão é uma habilidade que vai te trazer benefícios em todas as áreas da sua vida.
Agora, uma reflexão: será que você aprendeu a ver conflitos como algo negativo e, por isso, os evita? Conflitos fazem parte da vida e não precisam ser sinônimos de briga ou estresse. Eles surgem quando temos opiniões, desejos ou posições diferentes, e podem ser uma oportunidade de crescimento, evolução e até de conexão.
Nossa aposta é que com o Na Base da Conversa você vai aprender a olhar com honestidade para seus incômodos, expressar o que quer e ter conversas mais produtivas e benéficas, tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor.
Eu não sou muito de falar. O Na Base da Conversa pode me ajudar, mesmo que eu não queira ter muitas conversas?
Pode sim! Imagina que você está só, em uma ilha deserta e sem acesso à internet. Ainda existe uma relação acontecendo: a sua relação com você mesmo.
O Na Base da Conversa vai te ajudar a traduzir seus sentimentos e identificar o que realmente importa para você, e, assim, você vai poder buscar caminhos que enriqueçam sua vida. É uma jornada para ter uma relação mais profunda e honesta com você mesmo.
E vale lembrar: resolver na base da conversa não significa usar muitas palavras. Quando aprendemos a nos expressar e a escutar de verdade, a conexão pode surgir com poucas interações.
Eu já pratico CNV, vai me ajudar?
Sim! O Na Base da Conversa oferece novas perspectivas e práticas que aprofundam o entendimento da Comunicação Não Violenta, seja para quem está começando ou para quem já pratica.
Eu já fiz o Programa de Capacitação em CNV, faz sentido entrar no Na Base da Conversa?
Faz sim! Sabe aquela vontade de seguir na prática da CNV com orientação e estrutura? O Na Base da Conversa é um ambiente onde você vai encontrar diferentes formas para isso: aulas com exemplos de situações reais, exercícios aplicados, Mentoria ao-vivo mensal e uma comunidade de troca com pessoas na mesma intenção. O Programa é um mergulho profundo. O Na Base da Conversa é um complemento para que você siga na intenção da CNV, com companhia.
Ao final da minha experiência do Na Base da Conversa, posso dar treinamentos em Comunicação Não Violenta?
Ainda que a experiência do Na Base da Conversa ofereça muitas ferramentas e seja profundamente transformadora, ela não foi desenhada para trazer as orientações para quem quer se tornar treinador ou treinadora de CNV. No entanto, vai te dar mais confiança e habilidades para aplicar a CNV em diferentes contextos da sua vida.
Acho que teoria tudo é muito bonito, mas não funciona na vida real.
Vamos conversar com honestidade? Ficar só na teoria realmente vai fazer pouca ou nenhuma mudança na sua vida real. Por isso que no Na Base da Conversa, a teoria não fica no papel. Queremos que aprenda a partir de exemplos reais, faça os exercícios e tenha as conversas que você quer ter.
Mas só vai funcionar se você praticar, mesmo que esteja longe da perfeição. Não tem milagre no Na Base da Conversa, nem na prática da CNV. Agora, se você estiver a fim de colocar energia em aprender, fazer os exercícios e experimentar novas formas de se relacionar, temos certeza que você vai perceber que essas ferramentas podem realmente transformar suas relações e a forma como você se comunica.
O que está incluso no Na Base da Conversa?
Você terá acesso ao conteúdo completo: aulas gravadas e ao vivo, material complementar e certificado de participação das videoaulas que concluir. Além de ter um ano de acompanhamento das nossas especialistas na Mentoria ao-vivo e na ComuniBase.
O Na Base da Conversa não é reconhecido pelo MEC, no entanto, tem sido uma escolha transformadora para pessoas que querem aprender desenvolver habilidades de comunicação e inteligência emocional para se expressar de maneira autêntica, lidar com conflitos sem medo e construir relações mais saudáveis, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.
Qual é a política de cancelamento?
Sem Riscos: você tem 10 Dias de Garantia.
Nosso compromisso é oferecer um curso que faça a diferença. Se, em até 10 dias, você entenda que ele não é para você, devolvemos 100% do seu investimento sem complicações.
Conversas fazem parte da sua rotina
- Quando que passar por uma conversa difícil e pensar "isso poderia ter sido diferente", lembre-se que há um terceiro caminho para resolver na base da conversa.
- Quando que sentir que suas palavras não foram ouvidas, lembre-se de que existe uma forma de se expressar que conecta.
- Quando que sentir que está se distanciando de alguém que ama, lembre-se de que há ferramentas para construir pontes, e não muros.
- Quando que você se pegar frustrado em uma discussão, pense que, com a prática da CNV, poderia ter sido uma conversa transformadora.
- Porque é possível ter relações mais fluidas, que apoiam o seu crescimento e enriquecem a sua vida, na base da conversa.
Pare de fugir das conversas importantes, por medo de criar desconforto.
Fale sobre o que te importa, com honestidade, sem afastar as pessoas ao seu redor.
Entre hoje no Na base da conversa.
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Bolsas de estudo
Parciais e integrais
Você encontrará aqui o edital de bolsas para pessoas que buscam transformar na base da conversa.
Queremos abrir as portas e caminhar em conjunto com transformadores sociais (seja na área de educação, cultura, socioambiental ou na prestação de serviços sociais e de defesa de direitos). E não queremos que o investimento financeiro seja uma barreira de entrada.
Para isso, estamos nos dedicando em nutrir o nosso fundo de bolsas para abrir novo edital em Janeiro de 2025. Se você se encaixa no perfil acima, se interessou pelo Na base da conversa e nesse momento o valor é uma barreira de entrada, anote em sua agenda voltar nessa página no dia 10/01 - o edital estará aberto!
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